L’Accademia sarà presente a “Naturalmente, fiera della salute, alimentazione e benessere” che si terrà nei giorni 29 e 30 ottobre presso il palazzetto dell’esposizione a Empoli.

La Psicosomatica, che solo dal nome sembra evocare chissà quali fantasmi freudiani, altro non è che una disciplina della globalità. Mi spiego meglio: così come l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha definito la salute come “stato di completo benessere fisico, psichico e sociale” adottando una visione olistica (cioè totale) dell’essere umano, allo stesso modo la Psicosomatica studia come i suddetti 3 elementi (fisico, psichico e sociale), in stretta relazione tra loro, utilizzano il corpo come canale per comunicarci qualcosa.

Gli operatori in Craniosacrale riconoscono la salute come un principio attivo intrinseco alla vita. La salute è l’espressione della vita, una sua intelligenza naturale di riorganizzazione continua. La disciplina Craniosacrale aiuta questa intelligenza corporea interna per un processo di riequilibrio profondo e rispettoso della persona.

Quando pensiamo al Benessere o alla Salute tendiamo comunemente a considerare Mente e Corpo come due entità separate e a concentrarci su una sola di esse. La Psicologia della Salute, e in particolare l’approccio Bio-psico-sociale, considera Mente e Corpo un’unità inscindibile che costituisce un “sistema” insieme ad altri due fattori: il biologico e il sociale. Caratteristica fondamentale di questo sistema è la reciproca influenza delle parti: un cambiamento in un fattore (biologico, psicologico o sociale) determina un cambiamento in tutto il sistema. Questo è uno dei motivi per cui sarebbe opportuno fare attenzione al modo in cui il corpo, la mente e l’ambiente si influenzano a vicenda nel favorire o meno uno stato di salute.

Quando pensiamo all’alimentazione dobbiamo tenere presente innanzitutto che questa fa riferimento ad un comportamento volto a soddisfare un bisogno primario dell’uomo, quello di nutrirsi. Purtroppo è assai raro sentir parlare di nutrizione e di quanto sia importante: io mangio perché ho bisogno di fornire al mio organismo ciò di cui necessita per rimanere in vita. Lungi dal voler ridurre il “mangiare” ad un mero atto meccanico, mosso unicamente da una necessità, l’atto di mangiare e di alimentarsi porta con sé anche tutta una serie di connotazioni emotive, sociali e legate al piacere a cui non si deve necessariamente rinunciare!